Cara Menghibur Diri Saat Sedih

Namanya hidup pasti gak lepas dari masalah, kalau gak ada masalah namanya bukan hidup, sedih senang, susah bahagia selalu berdampingan dan siap datang sewaktu waktu. Sekarang bagaimana sih cara menghibur diri saat anda terkena masa masalah? berikut beberapa ide dari www.jasacurhat.com, Semoga bermanfaat kepada anda.

Pertama adalah cari tahu dulu poin mendaasar apa yang menyebabkan anda bersedih. Apakah karena putus cinta, ditagih hutang, kecewa karena di khianati, di tinggal orang tersayang, usaha bangkrut dan lain sebagainya. Gali masalah mendasar yang menjadikan anda sedih, karena hanya dengan mengetahui masalah yang sedang anda hadapi nantinya anda bisa menyikapi singkatnya " Seberapa paham anda pada masalah yang anda hadapi sebesar itulah peluang anda dapat menghibur diri".

Langkah kedua adalah mencoba cari cara bagaimana anda menghibur diri, entah itu menyendiri, diam kurangi bicara, cari kegiatan lain yang sekiranya tidak membebani dan lain sebagainya. Saat anda bersedih, jauhi dan hindari hal hal yang tidak berguna seperti main judi, minuman keras dan lain sebagainya. Jangan sampai maksud hati ingin menghibur diri tapi malah menyengsarakan diri sendiri.

Tetap berfikir positif, berusaha selalu tenang sekuat tenaha, jangan panik dan lain sebagainya. Jika memang ingin marah cobalah di tahan, pokoknya usahakan sekuat tenaga untuk kuat kuat dan kuat.

Melupakan sementara masalah yang sedang anda hadapi, biar hati dan pikiran anda istrirahat. Tidur juga bisa, santai ringankan otot- otot juga boleh, hindari hal hal yang bising berisik yang bikin nambah gak jelas dan lain sebagainya.

Ada satu cara lagi yang gak kalah manjur untuk mengobati rasa sedih, curhat pada orang yang anda percaya, ibadah dan lain lain. Selalu ingat Allah bisa jadi obat paling mujarab bosku.

Berbagi :